liste de courses pour 2 personnes pour 1 mois
1botte de chou frisé, 0.99 euro, 1 oignon jaune, 0.50 euro. Garde-manger : Pain (blé complet) 1,19 euros, Lait, (2 litres) 1,69 euros, Fromage cheddar (2 x 250 grammes) 1,67 euros
pommede terre farcie. frites steak hache ou omelette. pomme de terre avec oignon carrote et viande au choix a la poele. hachis parmentier. tagliatelle avec escalope a la crème et au champignon. gratin de pomme de terre et choux fleur. tourte. tarte au maroile. flamenkusch.
Avoirune liste de courses permet de vous tenir à ce dont vous avez besoin. Votre ligne et votre porte-monnaie vous diront merci ! 2 /15. Regarder dans ses placards. Avant de partir au
Aujourdhui, c’est la reine de l’organisation qui prend la plume. Sixtine, maman de 4 enfants et créatrice de Ma Petite Organisation, vous explique sa façon d’organiser ses repas et ses courses. Je suis sûre que sa méthode d’organisation sur 1 mois, à l’aide de son « petit organisateur de vie « , saura vous inspirer!
curryen poudre. sauce soja. huile de sésame. ketchup. lait de coco. levure chimique. huile d'olive. Les légumes sont bien moins chers que la viande et ils apportent avec eux toute sorte d'éléments nutritionnels importants pour l'équilibre. Ne les oubliez pas dans votre liste de courses.
Pour gagner du temps et économiser, chaque dimanche, je cuisine des petits plats en faisant 1, 2 ou 3 recettes différentes. Je mélange des légumes avec des pâtes, du riz ou de la semoule et plusieurs viandes différentes. Ensuite, je les répartis dans des boîtes que je congèle. Du coup, tout est prêt à l’avance et ça me permet de ne pas craquer en achetant d’autres choses
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